A folyadékpótlás

divatos szó lett

Ma már mindenhonnan az folyik, hogy pótolni kell az elvesztett folyadékot a szervezet számára. Túlságosan is felkapott lett a téma? Sose bánd, hiszen a Te egészségedről is szól! Nézzük, mi a lényeg.

 

Átlagos körülmények között 2,4 liter napi folyadék távozik szervezetünkből a verejtékezés, légzés, kiválasztás és emésztés során. Nagy melegben, aktív tevékenység közben vagy bizonyos betegségeknél (például hányással, hasmenéssel járó vírusos megbetegedéseknél) ez a szám akár a duplájára nőhet!

Mindennap gondoskodj a folyadékpótlásról! Helyezz kezed ügyébe egy palack Fonte Verdét, hogy ha megszomjazol, egy kellemes ízű és üdítő ásványvízzel csillapíthasd szomjadat. Akár otthon vagy, akár a munkahelyeden, akár útközben.